メディカルフィットネスパーソナルジム
「Health Lab by バズーカ岡田」とは？

人生100年時代。
その100年を、健康で、自分の足で歩ける身体で楽しむこと。それは、何よりの“資産”だと私たちは考えています。

動きたいけれど、不安がある。
持病がある。痛みがある。再発が怖い。―それでも、健康でいたい、若くありたい。
健康診断の数値を変えたい。自分の体と、きちんと向き合いたい。
今は問題がなくても、この先もずっと“動ける体”でいたい。

Health Lab は、そんなすべての想いに応えるパーソナルジムです。
「医学的な運動のプロ」である理学療法士が、あなたの身体を正しく見極め、安全で、効果的で、そして続けられる運動プランをご提案します。

さらに、機能改善からパフォーマンスアップ、ボディメイクまで。
高度な専門性が求められる挑戦にも、確かな技術でお応えします。
“安心”と“結果”、そのどちらも妥協しないあなたのためのジムです。

Health Labの強み 6選

初回体験キャンペーン実施中！
▽ご予約はこちら▽

Health Labで対応できる内容は以下の通りです。

「健康寿命を延ばす」という課題に対して、お客様の段階は以下のようになります。
多くの方のお悩みを改善していく上で、Health Labでは３段階に分けて考えていきます。

レベル１

どの内容であっても、お客様１人１人異なる生活環境や性格を考慮しながら、
それぞれの目標達成に向けて最適な運動、食事、睡眠のプランを提供いたします。

《リハビリテーション》

怪我や病気を患った後には、正常な状態への回復や再発予防を目指したリハビリテーションを行います。
病院やクリニックでも保険内でリハビリを受けることができますが、保険でリハビリを受けられる期間が
きまっています。そのため、保険適用内でのリハビリを終えた後に行き場を失う方も多くいらっしゃいます。
Health Labは、そのような方々が安心して通える場所として、悩みや不安の改善をサポートいたします。
健康面のリハビリだけでなく、スポーツ障害後の今日日復帰に向けたサポートも可能です。
安心してリハビリに通える場所を探している方は、ぜひご相談ください。

《痛みの改善》

肩や腰、膝など身体の部分的な痛みなどを抱えているけど、どうしたらいいかわからないという方に対して
痛みの原因を追求し、適切な施術をさせていただきます。必要な場合は、信頼のある医療機関もご紹介させて
いただきます。

《姿勢改善》

姿勢が崩れる原因には、筋肉が緊張しすぎている「過緊張」の状態、あるいは筋肉がうまく機能
していない「不活性」の状態のバランスの崩れに起因しています。現状の姿勢の分析とその要因を
明確にすることで、姿勢の崩れを改善していきましょう。
姿勢の崩れを改善することは、美しい見た目や、疲れにくい身体を手に入れるためのベースになります。

レベル２

《健康改善》

メディカルフィットネスの基盤である、「健康面」での改善を目指します。
3大死因のような疾病は、生活習慣病が深く関与することがわかっています。
Health Labでは生活習慣病の予防や改善を目指すことで、健康な身体を手に入れることを目指します。
健康診断の結果が悪かったけど、どこに行けば良いのかわからないという方はぜひご相談ください。

《リラクゼーション》

身体が重い、だるい、疲れていて動きたくないという方には、ストレッチや整体のような技術で
疲労軽減に向けたアプローチを実施させていただきます。

レベル３

《ダイエット/ボディメイク》

痛みや不安のない身体を手に入れたら（手に入れる取り組みをしながら）、「痩せたい」や
「綺麗なボディラインを手に入れたい」などの目標に向けて取り組んでいきましょう。

《パフォーマンスアップ》

「趣味を長く続けられる」や「アスリートとして上手くなりたい、強くなりたい」を叶えることで、
人生の充実度をあげていきましょう！
痛みや不調はないけど、パフォーマンスが思うように伸びないことに悩んでいる方もご相談ください。

目標を達成するまでの流れ

①体験のお申し込み

予約サイト、または公式LINEから体験のお申し込みをお願いいたします。

②カウンセリング

初回体験のご来店に、まずはカウンセリングを実施します。カウンセリングの際に、
お客様のお悩み、目標のヒヤリングや、現状のお体の分析をさせていただきます。

③体験

カウンセリング内容をもとに体験のセッションを実施させていただきます。

④目標達成に向けた計画の共有

体験の内容から、目標達成に向けた計画とお客様にあった契約プランを共有させていただきます。
無理のなく継続できるプランを一緒に考えていきましょう。

計画が決まれば、あとは継続して取り組むのみです。
進捗具合も定期的に確認しながら、最適な取り組みでゴールに向かって共に頑張りましょう！

Health Lab代表 バズーカ岡田からのメッセージ

Massage岡田 隆 代表
(株式会社LIFE BUILDING)

• 日本体育大学　教授
• 博士（体育科学）
• 理学療法士
• ボディビルダー
• 元柔道全日本男子チーム体力強化部門長

私はこれまで、トレーニング指導・ボディメイク（体型改善）の現場で多くの身体づくりに携わってきました。
しかし、運動が苦手な人や体に痛みや不調を抱える人が、
「どんなトレーニングをすればいいのかわからない」
「また痛くなるのが不安で何もできていない」という声を多く耳にしてきました。

だからこそ、「医学の知識を活かした安全なトレーニング」を提供し、運動初心者やシニアの方でも安心して通える環境を作りたいと考え、このジムを立ち上げました。

ここでは、医療国家資格を持つ専門家があなたの体をしっかりと評価し（過去の病歴も含めた現状分析）、あなたに最適なトレーニングや食事方法を提供します。

単なる筋トレではなく、「痛みや不調の改善」や、その痛みや不調に寄り添いながら「健康寿命の延伸」や「ダイエット」を目的とした、医学とフィットネスの融合＝メディカルフィットネスを体感してください。

最適なトレーニングをご提案させていただきます。あなたの健康づくりを、私たちが全力でサポートします！

バズーカ岡田
メディカルフィットネスパーソナルトレーニングジム Health Lab代表

プラン

あなたにとって最適なトレーニングプランとなるように、
『月額プラン』と『回数券プラン』をご用意させていただきました。

＜月額プラン＞

Health Labの基本プランです。
回数券プランよりもお得です。

・状況に応じてプランは何度でも変更可能（※前月の15日までに申請が必要）
・1回増やしたいという場合は、単発セッションの追加も可能です。
＿30分：¥6600円、45分：9900円、60分：13200円
・料金は全て税込価格です。

＜回数券プラン＞

出張などで頻度が減る月がある方にオススメ！
1回あたり60分のセッションになります。

・有効期限は、8回：3ヶ月、16回：4ヶ月です。
・1日に複数分を消化することも可能です。
・回数券は60分で1回分消化となります。
・料金は全て税込価格です。

＜入会金＞

￥22,000円（税込）

初回体験キャンペーン実施中！

推薦者からの声

推薦者八王子みなみ野心臓
リハビリテーションクリニック
院長：二階堂 暁　先生

筋力トレーニングは
健康を支える強力なミカタ

心疾患をはじめとする生活習慣病の多くは、運動不足や食生活の乱れといった生活習慣に起因します。心筋梗塞や心不全といった病気を発症した患者さんは、急性期治療を経て退院された後も、再発リスクを抱えながら生活していかなければなりません。
私たち医療者は、退院後の心臓リハビリを通じて、患者さんの体力回復や生活習慣の改善をサポートします。しかし、医療機関でのリハビリには期間や制約があり、継続的に運動を続ける環境を提供することは難しいのが現状です。
また長年心疾患を患った方は筋力が著しく低下していることが多く、これを改善・向上させることは医療の現場だけでは十分に対応しきれません。
ここで、筋肉の専門家による適切な指導が、健康回復・維持を支える大変心強いミカタになります。

「Health Lab」さんは、まさにその役割を担うジムです。
単なる運動施設ではなく、科学的な視点に基づいたレジスタンストレーニング（筋力トレーニング）を通じて、健康な身体づくりをサポートする場。それが「Health Lab」さんです。
適切なレベルでの筋力トレーニングは、心疾患を含むさまざまな健康課題に対して、身体を守り、回復を促すための強力なミカタとなってくれます。
例えば、筋力を高めることで血流が改善し、血圧や血糖のコントロールがしやすくなることが分かっています。また、適切な負荷でのトレーニングは、心臓に過度な負担をかけずに身体パフォーマンスを向上させ、ひいては心臓のコンディション改善に寄与することも期待できます。

「Health Lab」さんでは、医学的・科学的根拠に基づいたトレーニングが行われており、心疾患を持つ方の運動療法の場としても安心してお任せできます。リスク管理を重視した専門的な指導のもと、健康に不安を抱える方々に対しても安全に、かつ効果的に身体パフォーマンスを向上させ、健康改善へと導くことが期待できます。

運動を始めたいけれど不安がある方、継続が難しい方、誰かと一緒に健康づくりを進めたい方は、ぜひ「Health Lab」さんの門を叩いてみてください。
健康な未来への第一歩を、ここから始めましょう。

私も自信をもってお薦めします！

日本橋浜町店